• Descubra atividades prazerosas e de saúde voltadas aos idosos em Guaratinguetá

    Descubra atividades prazerosas e de saúde voltadas aos idosos em Guaratinguetá

    A vida é costurada por meio do tempo. Com o passar dos anos, as atividades vão se alternando, abrindo espaço ao desconhecido até então. Sabendo-se que a longevidade está aumentando ano a ano em comparação às gerações passadas, os idosos buscam cada vez mais atividades prazerosas, de lazer, culturais, físicas, entre outras, para ocuparem a

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  • Grupo de apoio ao idoso: um cuidado essencial

    Grupo de apoio ao idoso: um cuidado essencial

    Se o envelhecimento da população é uma realidade, principalmente em razão do aumento considerável na expectativa de vida, uma pergunta se faz necessária: estamos preparados para encarar esta fase da vida? Diante das dificuldades que ocorrem a medida que os anos passam, é preciso criar estratégias para cuidar do corpo e da mente, assim como

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  • Qualidade de vida tem relação com motivação?

    Qualidade de vida tem relação com motivação?

    O que é mais fácil e convidativo: assistir a uma série em frente à TV com um balde de pipoca ou calçar um tênis e correr 5 Km em um fim de tarde com o céu nublado e aquele friozinho típico de outono? Os motivos para cada ação são diferentes e cada pessoa tem uma

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    Solidão na terceira idade: fuja deste mal

    Assim como o tabagismo e a obesidade são inimigos potenciais dos seres humanos, a solidão é algo indigesto aos idosos, podendo inclusive trazer sérios danos à saúde. Entre os principais riscos está a depressão, doença que provoca maior isolamento social, sedentarismo e piora considerável na qualidade de vida. Como a população brasileira está cada vez

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