Janeiro é o mês da volta à realidade: as contas de algum excesso do fim de ano chegam, os impostos batem em nossas portas, a conta corrente esvazia, os clientes somem, as ruas ficam vazias, a ansiedade ocupa espaço e bate aquela necessidade de início de ano: novas reflexões.
Será esse o motivo de se eleger o mês de Janeiro para falar de saúde mental? Olhar para si mesmo e ao nosso redor e se perguntar: como anda a minha saúde mental?
No mês dos recomeços, das profundas análises e questionamentos, cada setor da sociedade pode fazer a sua parte para levar informações e reflexões com a temática defendida pelo janeiro branco seja como forma de prevenção ou simplesmente por dignidade humana.
Afinal, existem muitos mitos, preconceitos, desinformação e um sentimento de impotência quando as doenças mentais entram em cena, apesar de ser uma realidade enfrentada por milhões de pessoas. Como ninguém está a salvo dos abalos emocionais, o momento é um convite para contribuir com a melhora do atual estágio de saúde mental em que se encontra a humanidade.
Para ajudar você a não deixar este mês passar em branco, que tal um minucioso olhar sobre o tema Saúde Mental, elaboramos este post com algumas dicas de participação que certamente farão a diferença no seu dia a dia. Venha conosco!
Descubra como não deixar o JANEIRO BRANCO no esquecimento
Apesar de ser um mês de férias escolares e férias de verão, os grupos de WhatsApp são um excelente meio de disseminação de conhecimento. Que tal colocar o assunto em debate?
Pode ser uma informação sobre uma doença mental específica (depressão por exemplo), como lidar com um paciente com esquizofrenia ou simplesmente um logotipo da campanha. O simples fato de você lançar o assunto já é uma contribuição espontânea.
Outra ideia é visitar uma instituição de longa permanência (asilo ou casa de repouso) e ficar uma tarde em companhia de idosos ou crianças, por exemplo. Isso porque a empatia é uma excelente maneira de compreender e aceitar as doenças mentais, abrindo espaço para uma convivência mais harmônica entre as pessoas.
Caso tenha um debate ou evento específico em sua cidade com o tema Saúde Mental não deixe de comparecer. Ouvir e compartilhar assuntos sobre sintomas de determinadas doenças e ações de prevenção também é uma forma de disseminar a informação, abrindo a mente de muita gente.
Somente com a informação em toda sociedade será possível combater diversos males enfrentados pelos portadores de doenças mentais, que já enfrentam grande sofrimento com a própria enfermidade.
Portanto, aproveite este primeiro mês do ano para fazer diferente. Seja participativo em sua sociedade, ouça mais, reflita e leve sua colaboração em prol da saúde mental neste janeiro branco.
E aí, gostou do nosso post? Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui o seu comentário e participe do debate com a gente!
Comentar →