A dependência química é um caso de saúde pública, necessita tratamento e abordagem adequada para sua recuperação e restabelecimento social e afetivo. Quando uma pessoa querida está envolvida no mundo do álcool ou das drogas, amigos e familiares sofrem conjuntamente. Nessa hora pode surgir uma outra condição psicológica, que envolve pessoas fortemente ligadas ao dependente, que chamamos de codependência.
Você já ouviu falar do assunto? Reconhece os perigos da codependência? Sendo uma resposta normal a uma situação anormal, a codependência se desenvolve quando um ser humano fica tão comprometido com o dependente químico que acaba deixando de viver a própria vida. Quer saber mais? Vamos falar sobre isso!
A doença da família
Codependente é qualquer pessoa cuja vida tenha ficado disfuncional ou fora de controle por viver uma relação comprometida com um dependente químico. Quando uma pessoa numa relação comprometida com um dependente químico tenta controlar a bebida, o uso de drogas ou até mesmo comportamentos compulsivos (sobre o qual são impotentes), perde o controle sobre o próprio comportamento e domínio sobre a sua própria vida.
Saiba o que é a síndrome da codependência
A resposta cultural e habitual por parte das famílias à dor ou a crise de um membro é a proteção. Através da redução da dor procura-se acalmar a crise e ajudar o membro afetado com o objetivo de proteger a família. Esta relação familiar é universal e comum para boa parte dos problemas e, principalmente, no caso das doenças agudas. Em relação à dependência química, estas respostas não resolvem os problemas, pois as medidas protetivas impedem que o dependente aprenda com as experiências dolorosas que levam à consciência de que a dependência está criando problemas.
Quando as respostas habituais não trazem o alívio à dor causada pela dependência química na família, os familiares tentam proteger mais intensamente . Fazem as mesmas coisas, porém mais vezes, com mais intensidade, mais desespero. Tentam dar mais apoio, serem mais úteis, mais poderosos. Assumem as responsabilidades dos dependentes e não percebem que isto não é eficaz na melhora da dependência.
Com esta reação da família, as coisas pioram ao invés de melhorar, e a sensação de fracasso intensifica os esforços para modificar o comportamento do dependente. Os familiares experimentam frustrações, ansiedade e culpa. Existe uma crescente autocensura, uma diminuição do autoconceito e potencialização de comportamentos que levam ao fracasso. Os familiares tornam-se isolados. O foco está no comportamento do dependente e suas tentativas de controlá-lo. Têm pouco tempo para se dedicar às próprias atividades. Como resultado, perdem o contato com o mundo fora do círculo familiar disfuncional. Assim, acaba frente a um adoecimento físico, emocional e social.
Conheça alguns sinais de codependência que atinge o familiar ou pessoas muito próximas do dependente:
- Perda da estrutura da vida diária;
- Falta de cuidados pessoais;
- Incapacidade de colocar e manter limites;
- Indecisão, ansiedade;
- Fadiga, dificuldade para descansar;
- Ressentimentos e mágoas;
- Torna-se obsessivo pelo controle de pessoas e situações;
- Descontrole financeiro;
- Desordens alimentares;
- Negação da sua própria doença;
- Distúrbios do sono;
- Sentimento de solidão e isolamento;
- Uso de remédios para aliviar a dor emocional;
- Desespero e ideias de suicídio.
Como buscar a recuperação da codependência
A recuperação da codependência significa aprender a aceitar e a separar-se dos sintomas da dependência química. Significa aprender a lidar e controlas os sintomas da síndrome. Implica aprender a olhar as necessidades e o crescimento pessoal, a se respeitar e gostar de si, escolhendo o comportamento adequado para ter o controle da própria vida.
Por isso, a buscar ajuda profissional é fundamental no processo de recuperação. Busque um programa. Organize o seu dia e saiba que cada um é responsável pela própria vida, ou seja, somos impotentes em solucionar o problema do outro. Afinal, a iniciativa em todos os aspectos da vida é bem pessoal e íntima. Vale a pena ainda conversar sobre o assunto com outras pessoas que passam pela mesma situação. Participe de grupos de ajuda mútua e esteja sempre atento aos sinais de que a codependência está agindo em sua realidade. Afinal, viver é preciso!
E você conhece alguém que sofre de codependência? Entre em contato conosco e encontre a ajuda de profissionais especializados!
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Gostaria de informações sobre internamento na area de codependencia
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Oi Julieta, tudo bem? Você pode entrar em contato conosco nos telefones (12) 3133-8677 / 3133-6009 que faremos o máximo para te ajudar.
Ou você podemos enviar um e-mail que responderemos assim que possível contato@clinicaselles.com.br
Um abraço!
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