Muito além do que obter conhecimento visando uma boa colocação profissional e manutenção de um padrão de vida, a educação proporciona ensinamentos que estão nitidamente ligados com a busca pela qualidade de vida.
Diante de uma realidade em que permanecer saudável constantemente é quase impossível, devemos lembrar que falar de saúde é descobrir a possibilidade do indivíduo se recuperar após ser atingido por determinada doença, ou seja, a capacidade de resiliência (saber lidar com as pressões).
No evento em comemoração ao dia mundial da saúde mental, no dia 10 de outubro, sete profissionais da área debateram na Clínica Selles diferentes aspectos sobre saúde. Um dos temas abordados foi sobre a experiência com grupos que se reúnem para obter conhecimento de si mesmo e melhorar sua qualidade de vida.
Aqui, neste post, trataremos o desenvolvimento da consciência humana por meio dos grupos de ajuda mútua. Afinal, são nesses encontros que muitas pessoas se recuperam de vários males, reencontrando um novo significado de vida. Quer saber mais? Então venha com a gente!
Como os grupos ajudam no desenvolvimento da consciência humana
O psiquiatra e psicoterapeuta suíço Carl Jung foi o primeiro a descobrir, por meio de estudos matemáticos, a tendência transcendente da consciência e do inconsciente se unirem em razão dos símbolos, encontrando uma solução aos conflitos internos.
Dessa forma, a linguagem profunda dos símbolos traz manifestações da alma de cada pessoa, ponto sintonizado com o que acontece nos grupos de ajuda mútua, como o grupo de mulheres, que a psicóloga Fernanda Vilela e Silva relatou.
De acordo com Fernanda, geralmente os grupos se reúnem em círculos por conta da simbologia da perfeição e significado de movimento. “A troca de experiências é uma necessidade de todos, pois o tempo não cura se não houver a simbolização. O tempo apenas ameniza, ou seja, é preciso buscar o aprendizado, desenvolvendo a consciência”, explica.
Descubra a importância dos grupos de ajuda mútua
Como estamos sempre em busca de sentido na vida, os grupos auxiliam o despertar para o autoconhecimento ou, talvez, a busca pelo sagrado, com o objetivo de manter ou recuperar a saúde.
Dessa forma, cada pessoa pode expressar suas experiências de superação ou dificuldades e acaba ajudando quem está passando pela mesma situação. Além disso, o ato de falar e compartilhar ameniza o sofrimento, traz paz interior e ainda ajuda a trabalhar a paciência. Afinal, é preciso esperar para falar e saber ouvir o outro. Com isso, tudo acaba tendo um significado.
Os grupos contribuem com o bem-estar coletivo e ainda influenciam na interação social e responsabilidades de cada integrante na busca pela melhora de qualidade de vida de cada um. Assim, o lado emocional é trabalhado constantemente, sem falar no encontro das informações corretas para o devido tratamento de determinada doença ou situação adversa. Portanto, o intercâmbio acaba sendo uma via de mão dupla, ou seja, quem apoia também é apoiado.
Diante disso, não hesite em procurar ajuda. Existem muitas ferramentas que têm comprovações científicas de excelentes resultados ao nosso redor. A ferramenta mais eficaz e simples é o ‘falar’, ‘perguntar’ e compartilhar. Certamente, a sua vida vai melhorar imensamente!
E você, já experimentou participar de um grupo de ajuda mútua? Na Clínica Selles, existe o grupo Envelhecer, voltado exclusivamente aos cuidadores e familiares e idosos, com foco na qualidade de vida. Fernanda Vilela e Silva, psicóloga em Pindamonhangaba, coordena os grupos de mulheres. Caso queira conhecer, basta entrar em contato conosco!
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