Diante de um trânsito cada vez mais caótico, uma pergunta necessita ser feita: é possível praticar a tolerância neste mundo de “agressividade automobilística”?

Pois é exatamente para responder a esta questão que elaboramos este post! Venha com a gente que vamos falar da possibilidade de um trânsito mais agradável!

Descubra os benefícios ao praticar a tolerância no trânsito  

Vivemos em uma realidade marcada por constantes pressões. Seja no trabalho, na família, no lazer, no dia a dia, enfim, viver em grupos urbanos faz com que enfrentemos filas nos bancos, no supermercado, na padaria, na entrada da balada, no banheiro do parque, na entrada da escola, etc. Alguém pensou em paciência para essa convivência?

Se saímos, muitas vezes de casa pilhados, imagine o que vai acontecer se logo no primeiro semáforo nos irritarmos com um motorista que acabou de tirar a CNH? O dia certamente não será bom. Além disso, vamos lembrar daquela história do nível de estresse – quando ele aumenta pode causar muitas doenças psíquicas ou reforçar maus hábitos, como o tabagismo ou o consumo em excesso do álcool.

Portanto, para viver melhor, não basta apenas praticar atividades físicas e ter uma alimentação balanceada. É preciso vivenciar a tolerância, principalmente no trânsito, onde os nervos geralmente estão à flor da pele.

Dessa maneira, certamente sua vida fluirá em um ritmo bem mais tranquilo, abrindo espaço na mente para novas ideias e contribuindo para seu bem-estar.

Veja como evitar a intolerância    

Cada motorista traz características muito ligadas com sua personalidade. Existem os agressivos, o professor, o intimidador, o sabichão, o competidor, ou seja, nesta estrada de inúmeras opções vale a pena escolher o paciente.

Afinal, ficar gritando para um carro andar mais rápido ou para abrir espaço em uma ultrapassagem não vai resolver a situação. Buzinar demasiadamente pode fazer com que o condutor a sua frente dificulte ainda mais a sua vida.

Aliás, quem provoca os outros e quer resolver situações de conflitos na lei do mais forte enfrenta muitas vezes perdas judiciais, tendo prejuízos incalculáveis. Infelizmente, há ainda os dados alarmantes de pessoas que morrem em discussões no trânsito em razão de ferimentos por armas de fogo.

Por isso, para evitar constrangimentos e mais dores de cabeça, busque sempre o diálogo, o bom senso e o entendimento das particularidades de cada um. Quanto mais tolerante você for no trânsito, menos tensão terá na sua vida.

Afinal, será que um minutinho de espera para que um pedestre atravesse a rua influenciará na rotina do seu dia? Ou fazer o carro voar quando é preciso aguardar quem está na sua frente em um congestionamento? Ou seja, a flexibilidade é uma palavra que deve sempre andar dentro do seu carro.

Uma boa dica é aproveitar para escutar uma boa música, pensar, ou conversar, faça da tecnologia uma aliada nos momentos de tensão. O importante é resgatar o sentido humano perdido em um mundo contraditório, caótico e perturbador como propõe Julio Cortazar em “A autoestrada do sul”, primeiro conto do livro Todos os Fogos o Fogo (1966).

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Entretanto, a presença humana e as suas consequentes cobranças impostas pelas novas tecnologias, com a automação e repetição das tarefas pelos trabalhadores (robotização das linhas de montagens), sem falar no aumento de tarefas e exigências, acabaram transformando o local de trabalho em uma espécie de calabouço da alma.

E então, neste caldo nos encontramos, seres humanos em condições de insegurança no emprego, subemprego, terceirizações malucas, fracasso no trabalho, competitividade acirrada, pressão para produção e falta de controle sobre a própria atividade. Este quadro irá testar as mentes dos trabalhadores, e os dados não são animadores.

Pesquisas mostram que 1/3 das causas de incapacidade para o trabalho estão relacionadas a problemas mentais.  Desses afastados, mais de 50% das patologias mentais diagnosticadas estão relacionadas ao trabalho. Ou seja, a consequência são problemas de relacionamentos, mau humor, falta de estímulo e até mesmo pedidos de demissão em razão das condições desumanas.

Realidade que nos leva a refletir sobre os efeitos da meritocracia, estresse e assédios na qualidade de vida dos trabalhadores, além de diversas situações que caracterizam uma espécie de maldade no ambiente de trabalho. E como lidar com situações como essas, identificando pessoas e situações cruéis? É o que mostraremos neste post! Venha com a gente!

O “bonzinho”

Sabe aquele tipo de profissional que está sempre por perto quando alguém passa por alguma dificuldade técnica ou emocional? E que se mostra solícito e muito prestativo em vários momentos? Pois é, não se engane pelas boas aparências!

Muitos são lobos em pele de ovelhas, ou seja, acabam fazendo várias fofocas ou denegrindo a sua imagem pelas costas. Tudo em busca de autoafirmação.

Intrigas podem acontecer tendo como pano de fundo colaboradores que jamais despertam suspeitas. O chamado “duas caras” reflete pessoas que não se garantem e revelam falta de confiança em suas atividades rotineiras. Sem falar nos fofoqueiros e nos bajuladores, conhecidos também como “puxa-saco”.

Agora, o que acontece com frequência é o assédio de maneira tão intensa que chega a machucar muita gente. É o que veremos a seguir.

Assédio no trabalho

Como comportamento que destrói a autoestima, o assédio no ambiente de trabalho pode se transformar em um verdadeiro pesadelo para muitos profissionais. Mas, como ele realmente acontece?

Um dos exemplos é quando os colaboradores são expostos a situações humilhantes por um longo período de tempo e até mesmo constrangedoras, por exemplo, dizer que alguém é incapaz de realizar determinada atividade ou resolver um problema corriqueiro. E as mulheres que sofrem cantadas dos chefes?

O abuso de poder por parte de quem exerce cargos com níveis mais elevados na hierarquia é bem evidente nesta situação. É uma prática de comportamento que parece não ter fim, levando a vítima ao total enfraquecimento emocional.

Além disso, existem muitas outras formas de assédios, como críticas sem fundamento, no ato de culpar um funcionário por uma falha sem justificativa cabível, utilizando alguém como alvo de xingamentos, piadas e gritos. E até o ato de manter determinado funcionário sob total vigilância. Situações que trazem inúmeros problemas.

Eis alguns:

Estresse: Sob fortes pressões, os funcionários acabam ficando mais tensos, produzindo menos e até tendo problemas mais sérios como depressão ou crises de ansiedade, podendo ser afastados por longos meses para tratamento psiquiátrico.

Ansiedade: O ambiente de trabalho está repleto de estímulos para despertar a ansiedade no indivíduo. Sabemos que a competição, a exigência de respostas rápidas e o isolamento podem desencadear transtornos de ansiedade. A síndrome do pânico, hoje em dia atinge milhares de pessoas, principalmente nos grandes centros urbanos. O colaborador se vê em constante perseguição e não vive em paz, com aquele friozinho na barriga diário, podendo até mesmo ter problemas financeiros por conta da redução do salário em razão de um possível afastamento pelo INSS (Instituto Nacional de Seguro Social).

Insônia: Dificuldades para dormir é outro indício de pessoas que vivem sob forte pressão no ambiente de trabalho, principalmente quem necessita cumprir metas audaciosas.

Táticas para combater o alto nível de competitividade

Como muitas características da maldade no ambiente de trabalho vêm na forma de extrema competitividade, algumas dicas podem ser úteis para você vencer este mal.

Entre elas estão, sempre se manter atualizado e afiado em relação a sua função. Fortalecer a capacidade emocional também é um bom caminho para não se deixar intimidar por determinadas situações. Foco nas atividades diárias ajuda bastante, assim como, decifrar os valores, a missão e os códigos de conduta da empresa. E sempre busque aliados, fugindo dos conchavos.

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